Marido e mulher que não beijam na boca

Infelizmente essa é uma realidade muito comum entre os casais: o beijo simplesmente é esquecido








O beijo na boca é um ato espontâneo, recíproco e de grande intimidade. Enquanto beijamos, comunicamos nossos sentimentos, emoções e desejos. Na hora do beijo, a paixão, a libido e os cinco sentidos entram em jogo. Ele é o “start” para a relação sexual porque promove a combinação essencial entre romance e sexo.

Fora da cama, o beijo é importante para criar o vínculo amoroso e embalar a continuidade da relação. No entanto, para muitos casais o beijo prolongado deixa de existir já no namoro, e isso pode sinalizar que o sentimento mudou.





Em outros casos, o amor pode até estar presente, mas o beijo não. As carícias, as falas secretas, os abraços calorosos, tudo acaba sendo automatizado.

A falta de beijo na boca – daqueles bons mesmo – pode revelar o desgaste que vem com a rotina ou maiores problemas na relação do casal. Ao deixar de beijar, eliminamos também a emoção, o clima quente e a intimidade mais sensual das nossas vidas.

Para a mulher, o beijo é o ingrediente que não pode faltar na transa – é ele que dá aquele toque essencial de romantismo ao sexo. Para o homem também é bacana, claro, mas não tem a mesma importância, segundo uma pesquisa feita no Brasil pelo ambulatório de sexualidade humana da clínica Delphos.





O primeiro passo é avaliar honestamente o seu relacionamento – tente responder: qual tipo de sentimento você nutre pelo seu marido atualmente? Se tudo estiver bem entre vocês na área amorosa, então não espere que ele tome alguma atitude: avence você o sinal e o beije na boca. Não custa nada tentar. Talvez, dessa forma, você acorde algo que anda adormecido dentro de vocês.

Se a sua ideia é manter o casamento, então proponha que voltem a “namorar”, sem pular a fase do desejo, da conquista. É nela que vocês podem resgatar o clima mais erótico e sensual perdido com tantos anos de relacionamento.





Talvez você descubra com isso que não é necessário trocar de “príncipe” para sentir novamente fortes emoções.

Noite exclusiva na semana é hábito para casamento feliz

Pode até parecer uma situação forçada, porém um estudo aponta que o date night traz bons resultados para o relacionamento









O National Marriage Project (Projeto Nacional do Casamento), grupo da Universidade de Virginia, nos EUA, publicou um relatório que mostra os benefícios do date night. A prática consiste em reservar uma noite da semana para curtir experiências ao lado do cônjuge, sem interferência de filhos nem amigos. As opções de encontros para fugir da rotina vão desde conhecer um novo restaurante até passar a noite no motel, tudo vai depender das preferências do casal.

Os casais que têm o compromisso de se encontrarem para namorar pelo menos uma vez por semana são mais felizes e têm uma vida sexual mais satisfatória do que os casais que não reservam um tempo para os dois, indica o relatório.






As taxas de divórcio entre os casais que colocam este momento a dois em sua rotina são menores do que as dos casais que não fazem date nights. “Estes encontros ajudam a abrir o canal de comunicação entre o homem e a mulher”, diz Mara Khül Rossi, especialista e mestre em terapia de família e casal pela PUC-SP. “Quando um sabe o que se passa na vida do outro, as novidades não assustam e a adaptação às mudanças é melhor”, completa.

“É um exercício bastante importante, o casal precisa desse tempo. Para um relacionamento ser bom, tem de ser uma das prioridades da vida, junto com trabalho, filhos e o que mais for importante”, explica Cristiana P. G. Pereira, terapeuta de casal e família e coordenadora do Instituto de Terapia Familiar de São Paulo. “Mas não é para fazer discussões de relacionamento”, recomenda Mara. “A ideia é compartilhar sonhos, retomar antigos projetos, falar sobre a vida, bater papo mesmo”, completa.





O compromisso pode ir além de uma noite feliz para o casal, com benefícios que se estendem por toda a semana. “Marcar encontros com o marido ou mulher faz com que os dias que precedem sejam cheios de ansiedade, e os seguintes, cheios de lembranças”, conta a psicóloga, sexóloga e coordenadora do projeto Ambsex Carla Cecarello. “Você pensa no encontro, nas conversas, e quando as lembranças acabam já esta na hora de outro”.

Para decidir o que fazer, o melhor é conversar e entrar em um consenso. O encontro tem de ser bom para os dois. O psicólogo e terapeuta de casais Fábio Caló, do Instituto de Psicologia Aplicada de Brasília, chama atenção para a importância da flexibilidade nessa hora. “Quando os interesses são os mesmos é fácil escolher um programa, mas se o casal tem gostos diferentes, é bom lembrar que tudo o que é importante na nossa vida requer sacrifícios. E não é um sacrifício tão grande assim assistir ao filme que ele escolheu uma vez, e na vez seguinte assistir ao filme preferido dela, para o bem do relacionamento”.

Se ainda assim for difícil ter ideias para sair da rotina, aqui vai uma ajuda. Separamos sete sugestões para colocar na agenda o agradável compromisso semanal.

Nossa noite
Reserve uma noite da semana para ser especial. Toda quinta-feira, por exemplo, é o dia de namorar. E não importa se um dos dois está cansado ou se as amigas chamaram para tomar um chope, compromisso é compromisso, não pode ser desmarcado. “Ao colocar o outro como prioridade, ele se sente valorizado, fica feliz e prioriza também. É um círculo virtuoso”, diz Cristiana.





Proibido para menores
Essa noite é de vocês, então nada de filho pedindo atenção. “Depois do nascimento do primeiro filho os momentos a dois do casal passam a ser raros. As oportunidades de intimidade que eram simples tornam-se difíceis de criar”, alerta Caló. Veja se algum amigo ou familiar pode tomar conta da criança, senão pense em contratar uma babá. Coloque este gasto em seu orçamento e considere um investimento em sua relação.

No escurinho do cinema
Que tal passar duas horas com seu amor assistindo um filme? De mãos dadas, encostando a cabeça no ombro dele dá até para lembrar a época de namorados. E depois do filme, durante o jantar ou mesmo na volta para casa não vai faltar assunto para vocês comentarem.





Por escrito
Imagina que surpresa gostosa chegar ao trabalho, abrir a bolsa e encontrar um bilhetinho carinhoso de seu marido? Pode apostar que ele também gostaria de colocar a mão no bolso da calça para pegar as chaves e encontrar um recado seu. Um SMS no meio do dia também é uma boa ideia. Não custa quase nada e rende no mínimo um sorriso no rosto.





Ao ar livre
Se vocês gostam de se exercitar, uma caminhada no parque perto de casa ou pelas ruas do bairro pode ser uma ótima oportunidade para colocar a conversa em dia. “A conversa é um bálsamo para a relação. Saber como o outro está se sentindo é muito importante”, diz Cristiana.

Surpresa sexy
Que tal ir ao motel com seu amor? Mas em vez de irem juntos, você pode chegar antes e esperar por ele já no quarto, com uma lingerie diferente. “Essas surpresas são muito benéficas para a vida sexual do casal. No dia do encontro os dois ficam ansiosos pensando no que vão fazer e como serão surpreendidos”, conta Carla.





Sem sair de casa
Já pensou em fazer um piquenique dentro de casa? Coloque os móveis da sala para o lado, estique uma toalha no chão, escolha comidas bem gostosas e abra uma garrafa de vinho. É um bom programa para fazer a dois, especialmente se o dinheiro está curto e ir ao restaurante não é uma opção.

Aproveite as vantagens da vida de solteiro(a) para apimentar a relação

A autonomia é instigante para o relacionamento, desde que com limites





Sair com as amigas, dançar, paquerar e... voltar para casa e dormir com o marido. É o que muitas mulheres casadas estão fazendo para apimentar a relação e espantar a monotonia da vida a dois.


A liberdade é fundamental para a felicidade a dois. O psicanalista Antonio Belamoglie, de São Paulo, diz que 80% dos casais que atende estão em crise por causa da falta de confiança. "Muitos acham que controlando o outro vão impedir a infidelidade.





É aí que o casamento acaba, pois fica sufocante", afirma. O psicanalista Gley P. Costa, de Porto Alegre, acredita que quanto menos "garantida" uma relação, mais estável - mais gostosa! - ela é. "Surpreender o parceiro renova o interesse e o amor", diz. Traduzindo: tenha autonomia. Evite ser a mulher-sombra, que faz tudo igual ao marido.





A autonomia é instigante, desde que com limites. Para evitar mal-entendidos, estabeleçam dias livres. E não fique ligando no celular dele para checar o que está fazendo. Vale também determinar que tipo de lugar os dois podem frequentar. Nunca deixem de fazer algumas atividades juntos, como visitar amigos em comum, viajar e compartilhar interesses e quando sentir saudade da solteirice, pense nisto...

Era tão gostoso...


...Decodificar o SMS do cara que você conheceu na balada e dar uma resposta perfeita!
...Não precisar dar satisfações a ninguém quando decidia sair nem ter hora para voltardas baladas.
...Passar horas contando detalhes tórridos da noite com o novo pretê às amigas.
...Ficar com frio no estômago e cheia de expectativa antes de um primeiro encontro.






Mas o bom do casamento é que...
...Você não precisa esperar nem um SMS. Todos os dias, seu amor se declara para você - ao vivo!
...É possível continuar mantendo a liberdade, desde que tenham bom senso.
...Ele sabe o que a deixa louca e sempre realiza todas as suas vontades - dentro e fora da cama!
...Ok, esta é imbatível. Mas você pode se sentir vitoriosa por ter um relacionamento estável e feliz.

Como evitar a rotina sexual?

Embora o bom sexo não garanta a felicidade dos casais....






"Embora o bom sexo não garanta a felicidade dos casais estabelecidos e represente apenas entre 10% e 20% da satisfação matrimonial, os problemas na cama representam até 90% do descontentamento, revela a escritora Sylvia de Béjar durante uma extensa entrevista concedida à Efe na cidade de Barcelona (Espanha).

Especialista em Sexualidade Humana e Educação Sexual e mestre em Programação Neurolinguística, Béjar aborda o tema de como resolver as diferenças sexuais entre casais consolidados em seu ensaio Deseo (Desejo, ainda não lançado no Brasil), publicado após ter transformado seu livro anterior, Teu sexo é teu, em referência internacional com 250 mil exemplares vendidos.





A jornalista, que trabalhou 17 anos no La Vanguardia e flertou com o Direito para poder atuar como advogada em casos de divórcios com o objetivo de "ajudar as mulheres", acabou enveredando para a questão da sexualidade feminina.

Por que você decidiu ser uma especialista em "assuntos da paixão"?
Pela vocação de ajudar as pessoas do meu sexo e pela ideia que nós mulheres temos de nos apropriar de nossa sexualidade como uma "cruzada vital". Logo me dei conta que temos uma sexualidade que é uma resposta à do homem, mas sem sermos conscientes da nossa.





Quando aparecem os problemas reais na convivência?
Podem ocorrer desde lutas pelo poder entre os dois que levam a mulher a se despersonalizar e a se adequar ao outro, mesmo que a contragosto, até divergências entre os cônjuges, como a pouca vontade do homem em ajudar nas tarefas domésticas. E isso faz com que o sexo feminino se ressinta.





E a paixão do homem, não diminui da mesma forma?
Não, porque o homem sabe dissociar uma irritação do sexo e não os mistura, enquanto, para a mulher, como diz um ditado popular, "a intimidade leva ao sexo". E se a intimidade é ruim, a paixão falha.

Por isso tantas mulheres têm "dor de cabeça" na hora de fazer amor com seus parceiros?
Sim, exato, mas não porque paramos de gozar, mas porque muitas mulheres estão muito, muito cansadas de não serem compreendidas por seus companheiros e, quando chegam ao limite, cruzam as pernas como castigo e como forma sutil de sabotar o sexo.





O que fazer para acabar com essa "irritação oculta"'?
Sou partidária de verbalizar as queixas de um jeito positivo, não com críticas duras, mas como uma maneira de assumir que o casal tem um problema. A mulher tem que sentar com o marido e explicar que continua desejando-o e que continua amando-o, mas que para ela há coisas que a desagradam e tentar buscar uma solução entre os dois.





Um desejo que nunca é o mesmo da etapa da paixão?
O problema do desejo é que muitos casais têm a imagem que sua vida tem que funcionar como se fosse um filme pornô e isso não é verdade. Se as pessoas idealizam o desejo em sua convivência diária, então elas têm um problema.

Por que algumas mulheres perdem o desejo e como retomar a vida sexual?

Traga o sexo de volta para sua relação...







Após anos de casamento, algumas mulheres começam a diminuir o ritmo da vida sexual. Isso vira motivo de preocupação, as deixa inseguras e, em alguns casos, desperta até o medo de uma possível traição.

Elas relatam que após algum tempo de vida em comum ou de namoro prolongado perderam completamente o desejo sem que houvesse mudanças em seu sentimento em relação ao parceiro.





Quando há falta de sexo na vida conjugal, a vilã normalmente é a ausência de libido. O desejo é a chave de ignição das fases de excitação, orgasmo e resolução, que têm como resultado o prazer. Sem isso, mulheres criam justificativas para se afastar da situação sexual porque a motivação inexiste. É aí que surgem as famosas desculpas de dor de cabeça, cansaço, indisposição.

É importante ficar atenta para os primeiros sinais de baixa ou falta de desejo:

1.Redução da freqüência sexual semanal – a menos que existam transas com muita qualidade.

2.Diminuição ou ausência de fantasias ou pensamentos eróticos.





3.Quando aparece na lista de atividades, o sexo é um simples lembrete, se der para fazer. E quando percebe, mais uma semana se passou.

4.Qualquer acontecimento positivo ou negativo é usado como justificativa para não transar.

Por que isso acontece
Muitos são os fatores que levam para a ausência ou baixa de libido na vida do casal. Alguns são pontuais, como uso de álcool e outras drogas, enfermidades, senilidade, baixo nível de testosterona, alto nível de prolactina, efeitos secundários de certos medicamentos e transtornos de ordem psicológica de um dos pares.

Mas na vida cotidiana, as causas mais comuns da diminuição de sexo acabam sendo em função da rotina intensa e cansativa no dia a dia, estresse no trabalho, preocupações econômicas, conflitos de poder entre o casal, hostilidade, problemas gerais no relacionamento, falta de vínculo afetivo, diminuição da atração física, infidelidade e até uma vida sexual rotineira, inadequação do parceiro ou insatisfação com o corpo.





É comum no relato dos casais encontrarmos uma vida sexual marcada por uma rotina entediante em que a diversão e a brincadeira ficam de fora. Falta a criatividade, a surpresa, o bom humor e a utilização dos cinco sentidos que são importantes na obtenção do prazer.

Como melhorar
Qualquer preocupação durante a transa rompe a espontaneidade e cria um campo de tensão e insatisfação. Tudo isso vai contribuindo para uma imagem e entendimento negativo sobre o sexo e assim ele vai lentamente desaparecendo do pensamento e da vida de um dos pares ou de ambos.





Outra questão na perda da libido no que diz respeito às mulheres é que com o passar do tempo investimos mais afetivamente no relacionamento e com isso adormecemos sexualmente. Para esses casos é preciso voltar a pensar em sexo, estimular as fantasias, enxergar o parceiro com uma boa pitada de erotismo.

Estimule sua imaginação com contos ou filmes eróticos. Sentir-se sensual é importante e uma mudança no visual pode ajudar: um corte de cabelo, roupas, acessórios ou um perfume diferente.





Combinar com o parceiro um dia e hora para a transa algumas vezes passa a ser interessante e estimulante na medida em que os dois se envolvem para criar um ambiente aconchegante: música, velas, uma leve bebida, um óleo corporal ou gel lubrificante.Vocês podem ir incrementando o encontro sexual com posições diferentes, banho a dois, filmes e brinquedos eróticos, transa em espaços diferentes da casa. Enfim: o céu é o limite.

Saiba quais práticas picantes podem ajudar você a turbinar o sexo

Como tirar o sexo da rotina e aumentar o prazer







Swing, exibicionismo, bondage e outras práticas picantes para quem quer ultrapassar inibições e turbinar o sexo.

Algumas pessoas acham que vestir fantasias não é suficiente para tirar o sexo da rotina. Para ter orgasmos de fazer tremer as paredes, rompem as fronteiras convencionais com swing, exibicionismo, bondage... Descubra essas delícias proibidas e até onde se pode ir na busca pelo prazer.





Sadomasoquismo
Não é segredo que cada um tem um pouco de masoquista, voyeur ou fetichista, mas o que diferencia o BDSM (sigla para bondage, disciplina/dominação e sadomasoquismo) de uma simples ousadia na cama é a intensidade. "Transgredir pode ser prazeroso, desde que haja limites que preservem a saúde e a sanidade", alerta o terapeuta sexual Cláudio Picazio, de São Paulo.





A dor e o prazer
Em momentos combinados, M., 37 anos, trata o marido, R., 40 anos, como cachorro. Sobe nele, coloca uma coleira nele e diz tudo o que deve fazer. Se desobedecê-la, apanha. "Já o deixei amarrado na cama de um quarto de hotel e voltei só no dia seguinte", conta.

Mas, afinal, como dois parceiros que se amam podem sentir satisfação sexual em se machucar? A verdade é que dor e prazer estão relacionados para todas as pessoas. O sexo é instintivamente agressivo. O orgasmo, um momento solitário, em que você se desliga de tudo ao redor e aproveita a sensação. "Depreciando o ser amado, conseguimos usufruir de seu corpo sem nos preocupar tanto com ele", explica Picazio.





Para quem gosta de observar
Longe do mundo sadomasoquista, outro impulso tem crescido na vida sexual dos casais: o voyeurismo. "Ser o observador gera desejo e, mais do que isso, estimula a transgressão", explica Picazio. "Quem ‘peca’ não é você, é o outro, e se ele se permite você também pode, completa.





O programa favorito de R., 32 anos, é assistir à mulher, F., 30, fazendo sexo com outros homens. Casados há oito anos, os dois não consideram isso uma traição. Mas ele tem que aprovar o eleito - nunca um amigo ou alguém com quem ela tenha vínculo emocional. "Transei com meu vizinho na sala enquanto ele assistia a tudo escondido na cozinha", conta F. Qual a graça? "Parece que os outros homens são peças de um jogo que só nós conhecemos", responde.





Sexo em público
Nas baladas liberais, invasão de privacidade não é crime. Nesses clubes, além da pista, há lugares específicos para os frequentadores fazerem sexo para quem quiser ver. "Como o casal estipula suas regras, realiza o desejo de variar de parceiro sem deixar de se considerar monogâmico emocionalmente", explica a psicóloga Nilma Figueiredo de Almeida, da Universidade Federal do Rio de Janeiro.





Observar seu amor transando com outra pode não parecer a melhor maneira de aprimorar o relacionamento. Mas os adeptos do swing acreditam que a prática cria cumplicidade.




Nenhuma prática sexual, porém, é tábua de salvação para casamentos falidos. Se o que está afastando vocês for o sexo, ultrapassar inibições e descobrir novos prazeres pode melhorar as coisas. Mas nenhuma prática sexual tem capacidade de construir afeto e confiança que nunca estiveram lá.

Aprenda 6 maneiras divertidas de melhorar sua vida sexual

O que o riso e o sexo têm em comum?







 De acordo com o médico indiano Madan Kataria, tudo. O especialista criou o Clube do Riso, presente atualmente em cerca de 60 países e ainda é especialista na ioga do riso. Segundo a sua teoria, o riso falso ou verdadeiro proporciona os mesmos efeitos benéficos fisiológicos e psicológicos no corpo. E quem nunca provou o gostinho do que uma boa gargalhada pode proporcionar? Pois é, veja a seguir algumas dicas para fazer com que o sexo seja mais divertido, de acordo com o site Your Tango:

1 -Não leve nada tão a sério
Algumas pessoas têm a tendência de levar o sexo muito a sério. Os risos aliviam o estresse, a ansiedade e ainda vão encher o quarto de boas energias.





2 -Fingir? Sim
De acordo com a ioga do riso, ao fingir os movimentos de um orgasmo você realmente pode ter um real. Não custa nada experimentar.

3 -Orgasmo
Segundo o médico, quanto mais o casal ri, mais fácil chegar ao orgasmo.





4 -Sensação
Dar gargalhadas ajuda a ativar os neurotransmissores em seu corpo, tornando mais fácil a sensação de prazer. O mesmo vale para os orgasmos.

5 -Desejo
As pessoas não devem ter que esperar ter desejo para fazer sexo, às vezes é preciso começar a fazer para que a vontade apareça. O mesmo acontece com o riso.





6 -Mente
Com a prática do riso, ganhamos controle sobre nossas mentes e fazemos com que essas sensações boas fiquem na memória do corpo.