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Tuesday, July 10, 2012

Marido e mulher que não beijam na boca



    Infelizmente essa é uma realidade muito comum entre os casais: o beijo simplesmente é esquecido


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    O beijo na boca é um ato espontâneo, recíproco e de grande intimidade. Enquanto beijamos, comunicamos nossos sentimentos, emoções e desejos. Na hora do beijo, a paixão, a libido e os cinco sentidos entram em jogo. Ele é o “start” para a relação sexual porque promove a combinação essencial entre romance e sexo.

    Fora da cama, o beijo é importante para criar o vínculo amoroso e embalar a continuidade da relação. No entanto, para muitos casais o beijo prolongado deixa de existir já no namoro, e isso pode sinalizar que o sentimento mudou.

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    Em outros casos, o amor pode até estar presente, mas o beijo não. As carícias, as falas secretas, os abraços calorosos, tudo acaba sendo automatizado.

    A falta de beijo na boca – daqueles bons mesmo – pode revelar o desgaste que vem com a rotina ou maiores problemas na relação do casal. Ao deixar de beijar, eliminamos também a emoção, o clima quente e a intimidade mais sensual das nossas vidas.

    Para a mulher, o beijo é o ingrediente que não pode faltar na transa – é ele que dá aquele toque essencial de romantismo ao sexo. Para o homem também é bacana, claro, mas não tem a mesma importância, segundo uma pesquisa feita no Brasil pelo ambulatório de sexualidade humana da clínica Delphos.

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    O primeiro passo é avaliar honestamente o seu relacionamento – tente responder: qual tipo de sentimento você nutre pelo seu marido atualmente? Se tudo estiver bem entre vocês na área amorosa, então não espere que ele tome alguma atitude: avence você o sinal e o beije na boca. Não custa nada tentar. Talvez, dessa forma, você acorde algo que anda adormecido dentro de vocês.

    Se a sua ideia é manter o casamento, então proponha que voltem a “namorar”, sem pular a fase do desejo, da conquista. É nela que vocês podem resgatar o clima mais erótico e sensual perdido com tantos anos de relacionamento.

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    Talvez você descubra com isso que não é necessário trocar de “príncipe” para sentir novamente fortes emoções.




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Friday, June 22, 2012

Como evitar a rotina sexual?

    Embora o bom sexo não garanta a felicidade dos casais....

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    "Embora o bom sexo não garanta a felicidade dos casais estabelecidos e represente apenas entre 10% e 20% da satisfação matrimonial, os problemas na cama representam até 90% do descontentamento, revela a escritora Sylvia de Béjar durante uma extensa entrevista concedida à Efe na cidade de Barcelona (Espanha).

    Especialista em Sexualidade Humana e Educação Sexual e mestre em Programação Neurolinguística, Béjar aborda o tema de como resolver as diferenças sexuais entre casais consolidados em seu ensaio Deseo (Desejo, ainda não lançado no Brasil), publicado após ter transformado seu livro anterior, Teu sexo é teu, em referência internacional com 250 mil exemplares vendidos.

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    A jornalista, que trabalhou 17 anos no La Vanguardia e flertou com o Direito para poder atuar como advogada em casos de divórcios com o objetivo de "ajudar as mulheres", acabou enveredando para a questão da sexualidade feminina.

    Por que você decidiu ser uma especialista em "assuntos da paixão"?
    Pela vocação de ajudar as pessoas do meu sexo e pela ideia que nós mulheres temos de nos apropriar de nossa sexualidade como uma "cruzada vital". Logo me dei conta que temos uma sexualidade que é uma resposta à do homem, mas sem sermos conscientes da nossa.

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    Quando aparecem os problemas reais na convivência?
    Podem ocorrer desde lutas pelo poder entre os dois que levam a mulher a se despersonalizar e a se adequar ao outro, mesmo que a contragosto, até divergências entre os cônjuges, como a pouca vontade do homem em ajudar nas tarefas domésticas. E isso faz com que o sexo feminino se ressinta.


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    E a paixão do homem, não diminui da mesma forma?
    Não, porque o homem sabe dissociar uma irritação do sexo e não os mistura, enquanto, para a mulher, como diz um ditado popular, "a intimidade leva ao sexo". E se a intimidade é ruim, a paixão falha.

    Por isso tantas mulheres têm "dor de cabeça" na hora de fazer amor com seus parceiros?
    Sim, exato, mas não porque paramos de gozar, mas porque muitas mulheres estão muito, muito cansadas de não serem compreendidas por seus companheiros e, quando chegam ao limite, cruzam as pernas como castigo e como forma sutil de sabotar o sexo.

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    O que fazer para acabar com essa "irritação oculta"'?
    Sou partidária de verbalizar as queixas de um jeito positivo, não com críticas duras, mas como uma maneira de assumir que o casal tem um problema. A mulher tem que sentar com o marido e explicar que continua desejando-o e que continua amando-o, mas que para ela há coisas que a desagradam e tentar buscar uma solução entre os dois.

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    Um desejo que nunca é o mesmo da etapa da paixão?
    O problema do desejo é que muitos casais têm a imagem que sua vida tem que funcionar como se fosse um filme pornô e isso não é verdade. Se as pessoas idealizam o desejo em sua convivência diária, então elas têm um problema.



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Friday, May 18, 2012

7 tipos de sexo que você precisa ter...



    Acabe com a rotina do sexo com várias novidades excitantes na cama


    Diversificar os tipos de transa elevarão sua vida íntima a um novo nível de prazer. Está esperando o que para escolher qual delas experimentar já esta noite com o gato?

    1. Preliminares caprichadas
    "Além de prazerosas, elas reforçam a intimidade entre o casal", garante a sex trainer Rita Rostirolla. Segundo a educadora sexual Laura Muller, tais carícias são essenciais para a mulher sentir prazer na penetração e para o homem ter um orgasmo mais intenso.

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    Como curtir: é preciso diminuir o ritmo e prestar atenção a cada toque e sensação. Beije o moço de forma prolongada e suave. Assim ele entenderá que não precisa ter pressa. Aproveite o momento para descobrir o que o corpo dele pode oferecer e explore cada cantinho com carinhos, beijos, mordidas, lambidas...


    2. Prêmio imediato
    A rapidinha merece ter seu espaço garantido na vida a dois. "O gostoso nesse tipo de sexo é o fato de ele demonstrar um desejo incontrolável, que não pode esperar", defende a sexóloga Carla Cecarello. Só não vale fazer disso um hábito, praticado mesmo quando se tem uma noite toda disponível.

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    Como curtir: vá para o ataque - e para a penetração, sem demora! Se o tempo for muito curto, não há necessidade nem de se despirem totalmente. Saias e vestidos são mais práticos, mas a única regra é se divertir em velocidade máxima.


    3. Sela paz
    A adrenalina liberada durante uma briga pode ser muito excitante. Daí não ser incomum que discussões acaloradas acabem na cama. "É válido, desde que não seja uma fuga dos problemas", alerta a sexóloga Carla Cecarello. O ideal é que o sexo seja uma comemoração da paz recém-estabelecida.

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    Como curtir: se durante a briga sua raiva virou tesão, arrisque tascar um beijão no moço. Isso tem tudo para acabar deliciosamente bem, mas se ele ainda estiver bravo, pode não topar partir para o abraço. Se depois de solucionado o problema você quiser uma transa para lá de intensa, experimente torturá-lo, "rondando" as partes íntimas dele com carícias, mas sem tocá-las de verdade...


    4. Pecado original
    Por mais gostosa que seja a rotina, ela cansa. Por isso, criatividade é tão na vida sexual. Para manter a chama acesa é preciso entregar-se aos seus impulsos e desejos e fazer um sexo mais selvagem de vez em quando. "Aqui vale tudo, desde que não fira nenhum dos dois", lembra Laura Muller. Então, esqueça as regras e trate apenas de seguir as vontades de seu corpo.

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    Como curtir: mande um torpedo para o bonitão, revelando suas intenções para mais tarde. Ele, na certa, ficará aceso rapidinho! "Abusar de um vocabulário erótico dá um tom mais selvagem à relação", garante a consultora de artes sensuais Fernanda Pauliv. A sex trainer Rita Rostirolla dá outra sugestão: usar lugares diferentes da casa para uma transa inusitada. Tapete da sala, balcão da cozinha, banheiro...


    5. Desejo de aconchego
    Às vezes, nada melhor do que sexo para nos dar sensação de acolhimento quando estamos tristes ou tensos. "Homens precisam gozar para relaxar; e mulheres precisam relaxar para gozar", defende Rita. Por isso, transas reconfortantes funcionam melhor para eles. Porém, carinho, sobretudo se estamos fragilizadas, não faz mal a ninguém.

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    Como curtir: caso seu parceiro esteja com problemas, seja carinhosa. Ofereça uma massagem ou um cafuné. Dê beijinhos e vá acariciando o corpo dele sem forçar a barra. Agora, se é você quem está precisando de um ombro, peça a ele ajuda para relaxar com algum carinho que goste.


    6. Show de estímulos
    Você pode até achar difícil se masturbar na frente de seu parceiro, mas saiba que isso pode ser bom para os dois! "Os homens são extremamente visuais", ressalta Carla. Por isso, adoram fazer sexo com a luz acesa e ver cada movimento seu. Tocar-se na frente dele é uma ótima forma de ensiná-lo a lhe dar mais prazer.

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    Como curtir: deixe a luz total ou parcialmente acesa. Capriche na lingerie e abuse do contato visual. Então, toque seu próprio corpo sem pudores, permitindo que o bonitão aprecie cada detalhe. Vai fazer sexo oral? Deixe que ele se delicie assistindo suas habilidades!


    7. Poder é querer
    Há dias em que a gente acorda mais mandona e, em outros, mais submissa. Na cama, a mesma regra se aplica. Para Laura, brincar de mandar ou de obedecer às ordens e aos desejos do parceiro pode ser muito prazeroso e divertido, pois mexe com nossas fantasias.

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    Como curtir: quer que ele domine na cama hoje? "Sugira uma fantasia, como ficar imóvel e não tocá-lo enquanto ele usa e abusa de você vendada", sugere Rita. Mas se nesta noite é você quem manda, deixe bem claro que ele só pode tocá-la quando você permitir.





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Wednesday, May 9, 2012

Por que algumas mulheres perdem o desejo e como retomar a vida sexual?


    Traga o sexo de volta para sua relação...

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    Após anos de casamento, algumas mulheres começam a diminuir o ritmo da vida sexual. Isso vira motivo de preocupação, as deixa inseguras e, em alguns casos, desperta até o medo de uma possível traição.

    Elas relatam que após algum tempo de vida em comum ou de namoro prolongado perderam completamente o desejo sem que houvesse mudanças em seu sentimento em relação ao parceiro.

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    Quando há falta de sexo na vida conjugal, a vilã normalmente é a ausência de libido. O desejo é a chave de ignição das fases de excitação, orgasmo e resolução, que têm como resultado o prazer. Sem isso, mulheres criam justificativas para se afastar da situação sexual porque a motivação inexiste. É aí que surgem as famosas desculpas de dor de cabeça, cansaço, indisposição.

    É importante ficar atenta para os primeiros sinais de baixa ou falta de desejo:

    1.Redução da freqüência sexual semanal – a menos que existam transas com muita qualidade.

    2.Diminuição ou ausência de fantasias ou pensamentos eróticos.

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    3.Quando aparece na lista de atividades, o sexo é um simples lembrete, se der para fazer. E quando percebe, mais uma semana se passou.

    4.Qualquer acontecimento positivo ou negativo é usado como justificativa para não transar.

    Por que isso acontece
    Muitos são os fatores que levam para a ausência ou baixa de libido na vida do casal. Alguns são pontuais, como uso de álcool e outras drogas, enfermidades, senilidade, baixo nível de testosterona, alto nível de prolactina, efeitos secundários de certos medicamentos e transtornos de ordem psicológica de um dos pares.

    Mas na vida cotidiana, as causas mais comuns da diminuição de sexo acabam sendo em função da rotina intensa e cansativa no dia a dia, estresse no trabalho, preocupações econômicas, conflitos de poder entre o casal, hostilidade, problemas gerais no relacionamento, falta de vínculo afetivo, diminuição da atração física, infidelidade e até uma vida sexual rotineira, inadequação do parceiro ou insatisfação com o corpo.

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    É comum no relato dos casais encontrarmos uma vida sexual marcada por uma rotina entediante em que a diversão e a brincadeira ficam de fora. Falta a criatividade, a surpresa, o bom humor e a utilização dos cinco sentidos que são importantes na obtenção do prazer.

    Como melhorar
    Qualquer preocupação durante a transa rompe a espontaneidade e cria um campo de tensão e insatisfação. Tudo isso vai contribuindo para uma imagem e entendimento negativo sobre o sexo e assim ele vai lentamente desaparecendo do pensamento e da vida de um dos pares ou de ambos.

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    Outra questão na perda da libido no que diz respeito às mulheres é que com o passar do tempo investimos mais afetivamente no relacionamento e com isso adormecemos sexualmente. Para esses casos é preciso voltar a pensar em sexo, estimular as fantasias, enxergar o parceiro com uma boa pitada de erotismo.

    Estimule sua imaginação com contos ou filmes eróticos. Sentir-se sensual é importante e uma mudança no visual pode ajudar: um corte de cabelo, roupas, acessórios ou um perfume diferente.


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    Combinar com o parceiro um dia e hora para a transa algumas vezes passa a ser interessante e estimulante na medida em que os dois se envolvem para criar um ambiente aconchegante: música, velas, uma leve bebida, um óleo corporal ou gel lubrificante.Vocês podem ir incrementando o encontro sexual com posições diferentes, banho a dois, filmes e brinquedos eróticos, transa em espaços diferentes da casa. Enfim: o céu é o limite.





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Monday, May 7, 2012

Saiba quais práticas picantes podem ajudar você a turbinar o sexo


    Como tirar o sexo da rotina e aumentar o prazer

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    Swing, exibicionismo, bondage e outras práticas picantes para quem quer ultrapassar inibições e turbinar o sexo.

    Algumas pessoas acham que vestir fantasias não é suficiente para tirar o sexo da rotina. Para ter orgasmos de fazer tremer as paredes, rompem as fronteiras convencionais com swing, exibicionismo, bondage... Descubra essas delícias proibidas e até onde se pode ir na busca pelo prazer.

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    Sadomasoquismo
    Não é segredo que cada um tem um pouco de masoquista, voyeur ou fetichista, mas o que diferencia o BDSM (sigla para bondage, disciplina/dominação e sadomasoquismo) de uma simples ousadia na cama é a intensidade. "Transgredir pode ser prazeroso, desde que haja limites que preservem a saúde e a sanidade", alerta o terapeuta sexual Cláudio Picazio, de São Paulo.

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    A dor e o prazer
    Em momentos combinados, M., 37 anos, trata o marido, R., 40 anos, como cachorro. Sobe nele, coloca uma coleira nele e diz tudo o que deve fazer. Se desobedecê-la, apanha. "Já o deixei amarrado na cama de um quarto de hotel e voltei só no dia seguinte", conta.

    Mas, afinal, como dois parceiros que se amam podem sentir satisfação sexual em se machucar? A verdade é que dor e prazer estão relacionados para todas as pessoas. O sexo é instintivamente agressivo. O orgasmo, um momento solitário, em que você se desliga de tudo ao redor e aproveita a sensação. "Depreciando o ser amado, conseguimos usufruir de seu corpo sem nos preocupar tanto com ele", explica Picazio.

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    Para quem gosta de observar
    Longe do mundo sadomasoquista, outro impulso tem crescido na vida sexual dos casais: o voyeurismo. "Ser o observador gera desejo e, mais do que isso, estimula a transgressão", explica Picazio. "Quem ‘peca’ não é você, é o outro, e se ele se permite você também pode, completa.

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    O programa favorito de R., 32 anos, é assistir à mulher, F., 30, fazendo sexo com outros homens. Casados há oito anos, os dois não consideram isso uma traição. Mas ele tem que aprovar o eleito - nunca um amigo ou alguém com quem ela tenha vínculo emocional. "Transei com meu vizinho na sala enquanto ele assistia a tudo escondido na cozinha", conta F. Qual a graça? "Parece que os outros homens são peças de um jogo que só nós conhecemos", responde.

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    Sexo em público
    Nas baladas liberais, invasão de privacidade não é crime. Nesses clubes, além da pista, há lugares específicos para os frequentadores fazerem sexo para quem quiser ver. "Como o casal estipula suas regras, realiza o desejo de variar de parceiro sem deixar de se considerar monogâmico emocionalmente", explica a psicóloga Nilma Figueiredo de Almeida, da Universidade Federal do Rio de Janeiro.

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    Observar seu amor transando com outra pode não parecer a melhor maneira de aprimorar o relacionamento. Mas os adeptos do swing acreditam que a prática cria cumplicidade.

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    Nenhuma prática sexual, porém, é tábua de salvação para casamentos falidos. Se o que está afastando vocês for o sexo, ultrapassar inibições e descobrir novos prazeres pode melhorar as coisas. Mas nenhuma prática sexual tem capacidade de construir afeto e confiança que nunca estiveram lá.





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Sunday, April 15, 2012

Sexo: antes do casamento era ótimo...



    Os rituais de encontro deixam de existir e os casais não namoram mais...



    O sexo antes do casamento era ótimo. Essa é uma das queixas de homens e mulheres que mais cresce nos consultórios. Mas quais seriam as mudanças, que acontecem geralmente após cinco anos de convivência, que tornam o sexo ruim ou menos prazeroso?

    Além da rotina diária, dos compromissos chatos e das dificuldades pessoais, outro fator interfere significativamente no relacionamento e na queda de qualidade do sexo: a falta do “namoro”, que é geralmente negligenciado pelo casal.



    Na época do namoro, ambos chegavam motivados para a intimidade. Durante o dia, as mensagens e os telefonemas construíam um campo fértil para as expectativa e fantasias do encontro. O ritual de preparação – como escolher a roupa, tomar um banho caprichado e passar um perfume especial – aumentava ainda mais o desejo para viver o momento. As carícias, os toques e o jeito cauteloso de falar aumentavam a excitação e o longo beijo anunciava um momento mais íntimo.

    E depois de casados, como o encontro acontece? Não acontece! Como as pessoas já estão juntas, todo o ritual deixa de existir, e, nas ocasiões em que alguma produção acontece, normalmente tem a ver com encontros com amigos ou parentes e compromissos de trabalho. E para o outro? Raríssimas vezes, apenas em datas comemorativas.



    No dia a dia faltam atitudes de carinho, olho no olho, sentar juntinhos e, principalmente, o fator surpresa. As pessoas se esbarram e prestam pouca atenção no outro – quando o fazem, muitas vezes é para criticar. O cuidado no trato e a flexibilidade começam a desaparecer, pior ainda é quando falta o respeito. Atitudes de submissão, controle, dependência e poder aparecem comprometendo o relacionamento e o sexo. Os pedidos durante o namoro viram reclamações. A transa que brotava naturalmente, agora somente se dá por meio de cobranças. Fazer amor passa a ser um dever. Que chato!



    A mulher que antes se excitava só de olhar e tomava a iniciativa passa a esperar o momento da sedução, que muitas vezes não acontece. Já o homem quer que ela responda sexualmente com o mínimo estímulo. Resultado: cobranças e justificativas prorrogam o encontro para o outro dia. E, se rola uma transa, ela já está impregnada de insatisfação ou raiva. Com o tempo, ela se torna rápida e automática.



    Muitas coisas mudam e outras se perdem pelo caminho. Isso acaba com o mistério que mantinha o desejo aceso em cada um para a conquista do amor e do sexo. Para que o seu relacionamento não caia na mesmice, que tal reavaliar o seu relacionamento e resgatar algumas coisas importantes para que o sexo volte a ser muito bom?!














Wednesday, April 11, 2012

O sexo tem espaço na sua agenda?



    “É preciso entrar em sintonia para ter um bom sexo e compensar a falta da explosão sexual de outros tempos”



    São muitos os fatores que levam um casal a diminuir a frequência sexual nos primeiros três anos de convivência. Impossível não notar, porém, que a sobrecarga de atividades afeta diretamente o relacionamento íntimo. Por conta das agendas lotadas acaba sobrando pouco tempo e energia para o sexo.

    O desencontro sexual passa a ser motivo de frustrações e desentendimentos. Os casais querem sim um bom sexo – como curtir fantasias, carícias e relações mais intensas –, mas acabam caindo na armadilha da “rapidinha”, que é a transa ligeira e sem muito empenho das partes.



    A vida moderna nos faz crer que a quantidade de atividades que exercemos reflete a nossa utilidade e reconhecimento social – quanto mais, melhor. Achamos bacana comentar com os amigos a respeito dessa agitação e até nos sentimos estranhos quando temos tempo para relaxar.

    O sexo exige disposição, bem-estar e desligamento das coisas do mundo. Muitos procuram a aproximação armando encontros com os amigos, o que não é eficiente. Isso pode realmente gerar momentos de muita descontração, mas não prepara os pares para um encontro sexual. É mais comum os dois chegarem cansados em casa depois de uma noitada, com sono, e até alcoolizados. Então só resta deitar e dormir.



    O casal precisa incluir em sua vida semanal momentos para curtir juntos, como um bom papo, uma taça de vinho e muitos carinhos. É preciso entrar em sintonia para ter um bom sexo e compensar a falta da explosão sexual de outros tempos, quando tudo era novidade. É preciso entender que, após algum tempo de união, as pessoas precisam de estímulos para a motivação sexual e, dessa forma, o tempo para namorar é a melhor receita para manter o interesse.



    A maioria dos casais entende o casamento como uma finalização do namoro, mas não é. Com o passar do tempo, boa parte do que havia no namoro vai se perdendo, como o beijo na boca, por exemplo. Aliás, o beijo é um ótimo termômetro: na medida em que ele diminui, a aproximação sexual também tende a cair.












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